Tanya Di Tommaso
Tanya Di Tommaso
Doctorant(e)
Tanya est doctorante en psychologie clinique à l'Université du Québec à Montréal, sous la supervision du Dr Alexandra Oliveira Paiva, psychologue.
Au cours de ses études doctorales, elle a travaillé en milieu public et privé, où elle a pratiqué l'évaluation et l'intervention auprès d'une clientèle adulte, selon une approche cognitivo-comportementale. Tanya s'est spécialisée dans diverses problématiques : troubles anxieux, troubles de la personnalité, troubles de l'humeur, régulation des émotions, difficultés relationnelles, estime de soi, deuil et gestion du stress.
Son approche thérapeutique est principalement basée sur les thérapies cognitivo-comportementales de la troisième vague, avec une forte inspiration de la thérapie des schémas de Young et l'intégration d'éléments de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT). Dans sa pratique, Tanya met l'accent sur l'exploration du passé comme fondement de la compréhension des défis actuels, reconnaissant que les expériences passées influencent les difficultés rencontrées dans la vie quotidienne. Elle accorde également une grande importance au travail émotionnel, considérant l'expression et la compréhension des émotions comme un élément central du processus de guérison. Parallèlement, elle guide ses clients dans la découverte de leur identité authentique, les aidant à se reconnecter à eux-mêmes et à développer une version plus authentique et plus épanouissante de ce qu'ils sont.
Tanya offre des services d'évaluation psychologique et de psychothérapie individuelle en français et en anglais, avec des séances hebdomadaires ou bihebdomadaires, pour une clientèle adulte.