psychothérapie de groupe
Mieux gérer mes émotions avec les autres
Vous êtes anxieux et avez des difficultés à gérer vos émotions ? Vous avez des difficultés dans vos relations et vous voulez comprendre et changer certaines habitudes ?
Ce programme de psychothérapie de groupe est conçu pour vous aider à mieux vivre et comprendre vos émotions, leur lien avec votre anxiété et vous aider à améliorer vos relations avec les autres dans un contexte stimulant, actif et bienveillant.
Ce groupe s'adresse aux personnes qui:
Eprouvent des difficultés reliées à l'anxiété
Redoutent les émotions difficiles
Ont de la difficulté à établir et maintenir des relations interpersonnelles nourrissantes
Veulent changer certains de leurs comportements avec les autres
Format :
Rencontre de prétraitement (30 minutes, individuelle, en ligne, gratuite)
12 séances hebdomadaires (90 minutes, en personne)
90$ par séance (1080$ pour 12 sessions)